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挑戰一日零廢棄生活 掌握「2心法」獲得滿滿成就感!

在全球倡議永續時代,你展開減塑生活了嗎?


不管你是環保初心者、永續達人,或是像編編一樣的平凡人
適時為生活添加點樂趣,透過「一日零廢棄生活挑戰」或是進階版的「綠色生活21天」並掌握「2大心法」,就能發現無塑生活其實簡單又有趣,還能獲得滿滿成就感!

一起來看看吧!

心法一
理財專家說:「學會理財,要從記帳開始」
零廢棄生活也要從「看見一次性垃圾(塑膠垃圾)用量」開始!

一整天24小時~該從哪個面向開始呢?
就讓編編來分享一個資訊👇

海洋保育團體「美國海洋保育協會」(Ocean Conservancy)在2021年全球淨灘報告提出:「塑膠廢棄物成為海廢主流,其中近70%與飲食有關,包含食品包裝、塑膠袋、塑膠瓶、塑膠瓶蓋、塑膠吸管、外帶塑膠淋膜餐盒等,而這些實際上是無法回收的

圖片來源:2021年全球淨灘報告

因此剛開始時,不妨就從「飲食」方面下手
來看看小明同學的一整天吧!
 
🕖早餐
超商用塑膠袋裝茶葉蛋和一個無糖豆漿
🔎 一次性垃圾計算:塑膠袋+飲料盒,共計2件
 
🕛午餐
難得好天氣~外帶便當和同事在公園野餐
🔎 一次性垃圾計算:塑膠餐盒、盒蓋、免洗餐具、餐具的包裝袋,共計4件
 
🕞下午茶
買杯飲料好了!到手搖店買了珍珠奶茶(大杯少冰半糖~
🔎 一次性垃圾計算:塑膠杯、塑膠封口膜、塑膠吸管,共計3件
 
🕡晚餐
簡單吃個滷味吧!老闆快手裝袋、綁繩、裝塑膠袋,完成外帶
🔎 一次性垃圾計算:塑膠內袋、邦提圈(紅色束帶)、塑膠外袋,共計3件

圖片來源:Pexels-Anna Shvets

上述再平常不過的一天,當回頭檢視製造的垃圾量…
沒想到!一不小心就超過10件垃圾呢!

一週7天下來更近100個一次性垃圾,再乘算上地球人口….編編都不忍繼續算下去了😨

 

幸好,我們已經分析出一天的垃圾量,就能從這裡著手,搭配接下來的「第二心法」,展開你的綠色行動完成減塑生活挑戰吧💪

心法二

以「取代」為守則,思考改變的可能性
即是善用手邊或市面上的可重複使用物品,取代一次性垃圾。

在過程中也同時享受了動腦樂趣!跟著編編一起做練習💁

▌練習題1
沒吃完的剩食/料理後切半的蔥薑蒜
多數會以保鮮膜包起來放冰箱,一起想想有什麼東西能取代[保鮮膜]呢?

幫手A:奶粉罐上的塑膠蓋/鐵鍋鍋蓋
家裡若有小孩或老人家可能就多少會買奶粉,留下適量的奶粉蓋可當作保鮮蓋,或是較堅硬的鐵鍋鍋蓋也很適合!若東西稍多,還能上下堆疊。

幫手B:蜂蠟保鮮布
風行歐美的取代保鮮膜商品,現在也能找到台灣生產製造的保鮮布!

仁舟以棉布刷上天然蜂蠟與荷荷芭油製成,不僅能讓食材、蔬果呼吸透氣,更因為蜂蠟的抗菌與保濕,提升了保鮮度!正常使用下可重複使用約一年,是個現代永續廚房的新選擇!

練習題2
外帶餐食、滷味、湯麵時,除了餐廳打包的塑膠餐盒、塑膠袋之外,能夠用什麼來「取代」一次性餐食容器呢?

幫手A:各式保鮮盒

例如玻璃、塑膠、矽膠餐盒都能成為承裝美食的好容器。然而現代人肩頭壓力已經夠大,加上對食安的謹慎考量,選擇輕量可摺疊的矽膠盒也許能成為你的綠色生活最佳幫手!

矽膠材質可耐溫-40~200度C,裝冷熱食材、放入微波加熱、冷凍保鮮都能輕鬆1盒完成。

不僅能減少家裡垃圾量,也能減少追趕垃圾車的時間啦!

幫手B:密封食物袋

擔心湯湯水水的餐食溢出,這時密封不漏的食物袋擔任完美輔助手!

一個食物袋就能取代3個一次性塑膠垃圾,包含塑膠內袋、邦提圈(紅色束帶)、塑膠外袋,也太有成就感了吧~!

練習情境是不是很熟悉呢?因為這些都是來自你我的日常生活

不論是自備餐具、隨行杯,取代寶特瓶淋膜咖啡杯,都是小而不凡的行動。

相信你能在稀鬆平常的日子裡,找到更多「取代」一次性垃圾的方法與幫手好物!更要實踐零廢棄行動🌱

謝謝你看到了最後,讓我們一起思考減塑生活、減廢行動的可能☺️
更歡迎你把文章分享給身邊的親朋好友一起挑戰,不僅能相互激勵更讓永續力量繼續蔓延。